[vc_row][vc_column][vc_custom_heading source=”post_title” font_container=”tag:h1|text_align:right|color:%23e53935″][vc_column_text]

بیشتر ما همیشه بر این باور هستیم کسانی که در رشته و زمینه فعالیت خود ستاره‌ اند، حسابشان با ما متفاوت است و ما نمی توانیم هیچ وقت مثل آن ها شویم. اما در کتاب افسانه انگیزش | قسمت یک با یک چالش جدید رو به رو خواهید شد.

خیلی از ما وقتی کسی موفق می شود، مثلا از وزن زیاد خود بکاهد و لاغر شود، با خودمان می گویم این شخص اراده ی قوی تری نسبت به ما دارد.

در حقیقت انگیزه که در طول فرآیند به وجود می‌ آید.

شما باید هدف داشته باشید و برای هدفتان تلاش کنید تا انگیزه شکل بگیرد.

در این کتاب نشان داده می شود که چطور طرز نگرشتان را درباره رابطه انگیزه و موفقیت تغییر دهید.

با ما همراه باشید:

درباره کتاب افسانه انگیزش | قسمت یک

کتاب افسانه انگیزش | قسمت یک نوشته جف هادن کتابی غیر داستانی در زمینه موفقیت است که در سال 2018 منتشر شد.

موضوع اصلی این کتاب درباره ی انگیزش است، چیزی که همیشه به چشم یک جادو به آن نگاه می ‌شود.

درباره جف هاردن

جف هادن نویسنده کتاب افسانه انگیزش، فردی آمریکایی است و در رزمه ی خود چهار کتاب پرفروش در زمینه ی موفقیت دارد.

البته هادن کتاب های زیادی نوشته است و شمار آن به بیش از 50 تا می رسد.

یکی از این کتاب های پرفروش، تبدیل نام داشت که درباره تغییری اساسی در روابط، کار و زندگی است.

کتاب تبدیل در سال 2014 منتشر شده است.

چهار کتاب پرفروش هادن

• The Motivation Myth
• TransForm
• The Second Homeowner’s Handbook
• The Complete Dictionary of Real Estate Terms Explained Simply

هادن برای اثبات حرف ها در کتاب هایش، یک مسابقه دوچرخه‌ سواری 107 مایلی در کوهستان را به پایان رساند.

هادن بیشتر مواردی که درباره ی مدیریت یاد گرفته، با کار در یک انتشارات بوده است.

او در این شغل پیشرفت چشم گیری داشته است و از ماشن حمل کتاب‌ ها به مدیر بخشی با 250 کارمند تبدیل شده است.

مواردی که در این افسانه انگیزش | قسمت یک عنوان می شود

• با بی برنامه بودن انگیزه شکل نمی گیرد.
• از برداشتن گام های کوچک شروع کنید.
• شما هدف را انتخاب می کنید و هدف فرایند را.
• ایده آل بودن یعنی داشتن چند استعداد.
• روش روز بهره وری بی پایان داشته باشید.
• بدون تلاش هیچ وقت به نتیجه ی مورد نظر نمی رسید.
• برای رسیدن به موفقیت باید از یک قهرمان الگو گرفت.
• برای آزاد کردن وقت خود، کارهایتان را ساده سازی کنید.

بی برنامه بودن

برای رسیدن به انگیزه باید از انجام کار های کوچک شروع کنید و آن ها را در روزمره ی خود قرار دهید.

انجام کارهای روزانه در ابتدا آسان بنظر میرسد، اما اگر در طول زمان هی از مسیر بخواهید دور شوید، هم انگیزه شکل نمی گیرد و هم کار دشوار می شود.

کارهای تصادفی و بی برنامه لحظه ای و زود گذر هستند و انگیزه را بوجود نمی آورند.

برای رسیدن به هدف باید انگیزه داشت و برای رسیدن به انگیزه باید برنامه ی منظم روزانه داشت.

هرچه فرد انگیزه بیشتری داشته باشد، اعتماد به نفس بیشتری هم دارد.

هدفتان را با دوستان و آشنایان در میان نگذارید زیرا ممکن است شما را سست و یا از هدف دور کند.

وقتی شما درباره ی هدفتان با دوستتان صحبت می کنید، به احتمال زیاد سمت این احساس می روید که کار را انجام داده اید.

باید از انجام هر کاری که عزم و اراده ی شما را ضعیف می کند، دوری کنید.

شاید فکر کنید اراده شخصی دیگر از شما قوی تر است، اما اراده آموختنی است و هیچ کس با اراده به دنیا نمی آید.

برای رسیدن به موفقیت باید از ترس و لذت های آنی دوری کرد و بطور مداوم بر روی اولویت ها تمرکز داشت.

شما وقتی هدفی را به طور روزانه و منظم دنبال کنید، بعد از چندی بخشی از بایدهای زندگیتان می شود.

برداشتن گام های کوچک

بگذارید با یک مثال شروع کنیم

فرض کنید شما قرار است در یک ماه 4 میلیون تومان جمع کنید.

اگر بخواهید یکجا به این پول برسید ممکن است کاری بسیار سخت و شاید نشدنی باشد.

اگر خیلی کند عمل کنید بیشتر از یک ماه طول می کشد.

حساب می کنید و می بینید تقریبا 4 هفته وقت دارید، و برنامه ریزی می کنید که هر هفته یک میلیون جمع شود.

شما باید برای رسیدن به هدفتان برنامه ریزی داشته باشید و در برنامه از گام های کوچک استفاده کنید.

گام های بزرگ در ابتدای کار می تواند شما را خسته کند و باعث شود دیگر ادامه ندهید و اصلا ممکن است نتوانید در تاریخ مشخص شده به آن دست پیدا کنید.

هدف و فرآنید

برنامه ریزی هر کس با فردی دیگر باید متفاوت باشد.

شما باید بر اساس ویژگی بدنتان و شرایطتان برنامه ریزی کنید.

مثال

در زمان برنامه ریزی برای بیشتر کردن زمان خود، کمتر تلویزیون بینید یا از رفتن به بعضی تفریحات خودداری کنید.

کارهای معمول روزانه را مشخص کنید و آن ها را در برنامه جدید بگنجانید تا مطمئن شوید برنامه شما عملی است.

فهرست شما نباید طولانی باشد، باید یک فهرست از اولویت ها داشته باشید.

درصورتی که متوجه شدید برنامه ای که چیده اید بی نتیجه است، سریع آن را تغییر دهید.

ممکن است در برنامه ای که ریخته اید مجبور شوید صبح زود تر بیدار شوید و شب دیرتر بخوابید.

برای رسیدن به هدف باید با مشکلاتی که پیشه رو است کنار بیایید.

تحت هیچ شرایطی نباید کارهای روزانه ی شما نا تمام بماند.

از همه مهم تر، به هیچ عنوان خود را با دیگران مقایسه نکنید.

صحبت های منفیی که شما در طول روز می کنید تاثیر زیادی در افزایش انرژی شما دارد.

مثال

به جای اینکه بگویید نمی توانم دسر بخورم، بگویید در برنامه ام دسر ندارم.

کلام آخر

در این مقاله درباره ی نویسنده صحبت کمی کردیم و سه موضوع بی برنامه بودن، برداشتن گام های کوچک و هدف و فرآنید را مورد بررسی قرار دادیم.

برای خواندن ادامه ی مطالب به مقاله ی افسانه انگیزش | قسمت دو مراجعه کنید.

 [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]